あなたが行っている美容法等教えてください

私の自己流の美容法というと顔面のマッサージです。
だんだん加齢と重量で顔のラインが垂れ下がってくるのが気になっていました。特にホウレイ線は、印象をかなり悪くするので特に気をつけています。
そのマッサージ方法とは、お風呂にゆっくり使ってリラックスしたあと、顔にたっぷりの化粧水をつけてパックをします。じんわりと化粧水が肌にしみこんだ後、あたたかくなった手で顔面全体を軽く押さえながら上に持ち上げたり、丸く動かして表情を作る筋肉のストレッチをします。しあげに口の中に親指をいれて、外側からほほを押さえて動かします。そうすることで、普段使わないでいる筋肉を刺激してリフトアップを図っています。
さらにデコルテにもたっぷり化粧水をつけて、可能な限りうえを向きます。上を見ながら、舌をできるだけ前にべーっと出します。そうすると喉の筋肉が引っ張られてストレッチになるそうです。これは義母から教えられました。
それを続けているせいか、年齢よりも若く見られることが多くなってさらにやる気がアップ。毎日丁寧に続けることがポイントの美容方法です。